皮肤科

硬皮病的日常调理原则

2017-01-20 15:27   人气:  

对抗硬皮病除了进行治疗之外,树立战胜疾病的信心是非常重要的,避免过度的、刺激以及吸烟,避免使用肾上腺素药物以及麦角碱。此外,生活当中的调理必不可少,下面我们就来介绍硬皮病的日常调理原则。

硬皮病的日常调理原则

一、要保暖防寒一年有四个季节,四个季节各有特点。随着季节的变化,伴随着冷空气的活动,气候多变,温差幅度很大。因此,顺应阳气生发的需要,也是预防疾病的自我保健良法,穿着一方面要宽松舒展,另一方面要柔软保暖,体弱年老之人尤其要注意保暖,室温最好保持在15℃以上,睡眠时也要盖稍厚一点的被子以不出汗为原则。

二、要晚睡早起顺从人体的自然变化规律,遵守四季养生原则:要晚睡早起,保证一定的活动时间。清晨起床,松解衣扣,散披头发,放松形体,在庭院中漫步,呼吸新鲜空气,使思想意识、灵气生发不息。

三、要慎避风邪中医认为,“风者,百病之始也。”意思是,许多疾病的发生,常与风邪相关连。适度气流使空气清洁、新鲜,对健康有益,而反常的气流则有害于人体健康。特别是春季多风的,加剧了空气与皮肤的热量交换,使体内的热量过多散失,造成人的抗病能力下降。因此在春季一定要注意防避风邪。

四、要精神愉快应合于大自然万物生发的特点,“使其志生。”即通过调节情态,使体内的阳气得以疏发,保持与外界环境的协调和谐。在精神修养上要做到心胸开阔,情绪乐观,遇事戒怒。“怒”是情志致病的魁首,对人体健康危害极大,因为怒不仅伤肝,而且还可伤心、伤胃、伤脑,从而导致各种疾病,所以怒是所有人最忌讳的一种情绪。

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